Wil jij graag weten of het trainen met een Personal trainer iets voor jou is? Kom dan langs op onze sportschool voor een gesprek, of vraag een vrijblijvende intake aan. Wij gaan dan met je aan de slag om jouw persoonlijke doelen op te stellen, samen zorgen we ervoor dat jij de juiste balans vindt in bewegen, voeding en ontspanning. Ga samen met ons de uitdaging aan.
Ik heb weinig tijd. Hoe kan ik kort maar effectief trainen?
Door middel van onze Milon Cirkel met 8 verschillende volledig geautomatiseerde toestellen ben je in slechts in 35 minuten fit. Lees hier meer over de Milon Cirkel.
Ik wil afvallen. Kunnen jullie mij helpen?
Wij kunnen jou zeker helpen met afvallen! Onze instructeurs zijn namelijk gespecialiseerd in coaching van een gezonde leefstijl. Zij maken voedingsplannen die volledig uitgebalanceerd zijn en voor jou op maat gemaakt door middel van dagmenu’s en wekelijkse boodschappenlijst. Zo kan je afvallen zonder hongergevoel.
Ik heb een blessure. Hoe kan ik het beste weer starten met sporten?
De botten, spieren en gewrichten in ons lichaam dienen goed met elkaar samen te werken. Dat zorgt ervoor dat we gemakkelijk kunnen bewegen. Wanneer een van deze onderdelen in het lichaam gevoeligheid of pijn veroorzaken kan sporten en bewegen onprettig aanvoelen. Onze trainers helpen jou ( eventueel in samenspraak met een fysiotherapeut) met behulp van een behandelplan om jouw klachten te genezen of te verminderen. Zo kun je straks weer probleemloos bewegen.
Ik heb drempelvrees voor een sportschool, wat maakt jullie sportschool anders?
Bij Fit 013 is er geen drempel, wij bieden persoonlijke aandacht maar bovenal respect voor en met elkaar. Loop vrijblijvend binnen voor een gezellige babbeltje met een bakje koffie of thee.