Speciaal om jouw spiermassa op te bouwen! Wil jij je vetpercentage verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst eten? Dan is dit programma voor jou!
We beginnen met een Inbody lichaamsanalyse om te bepalen wat je beginsituatie en doelstellingen zijn. Je traint 1 x per week 60 minuten met een Personal trainer. Vervolgens sport je zelf nog 3 tot 5 x per week met een programma dat wordt samengesteld door jouw personal trainer. Daarnaast volg je zelf je voedingsprogramma opgesteld door ons, en zullen we iedere 14 dagen de voortgang meten. Want meten is weten. Na iedere maand houden we een grotere analyse en kijken we of de gewenste resultaten behaald zijn.
