Als clublid bij Fit 013 start je altijd met ons GRATIS 12 wk motivatieplan. Dit plan helpt om jou regelmatig te laten sporten. Dat weten we. De ervaring leert ons dat van de leden die het 12 wk programma sporten hebben ingepast in hun routine wat ertoe leidt dat 83% na 1 jaar nog steeds wekelijks bij ons sport.
Als dat lukt, zet je een belangrijke stap naar een fit & vitaal leven! Dat is waar we het voor doen.
Het 12 wk programma start je samen met een Personal coach. Op basis van een healthcheck, inclusief Inbody lichaamsanalyse en je wensen wordt er een persoonlijk sportplan met een fitnessprogramma opgesteld. Nu kun je lekker aan de slag. Om een vinger aan de pols te houden plannen we om de de week een korte evaluatie met je in.
In week 12 plannen we een nieuw weegmoment. Daarna ontvang je een nieuw trainingsschema. Vanaf nu plannen we iedere 6 wk een korte evaluatie in met de trainer en natuurlijk mag je van ons verwachten dat we je tussentijds blijven motiveren op de club of via de Fit 013 app.
Zien we dat je in de eerste 12 weken minder op de club dan we met elkaar afspraken? Dan hoor je van ons. We nemen dan even contact met je op om te kijken of we je kunnen helpen weer in het sportritme te komen.
Natuurlijk is extra ondersteuning altijd mogelijk. Ons Team staat voor je klaar bij vragen.
Heb je behoefte aan intensieve begeleiding? Bekijk dan eens of Personal training of een leefstijlcoach van Fit 013 iets voor je is.